LE COACHING CHEZ PHYSIS
CALME. FORT. PHYSIS.
L'esprit
Sans doute le principal de qui nous sommes, c'est le point de départ de toute transformation. La préparation mentale ou le développement personnel s'imposent lorsque nous souhaitons initier un projet et le faire grandir. Retrouvez confiance en vous par l'action.
Le corps
Votre corps ne doit pas être une limite, il doit vous ouvrir le champ des possibles. Votre corps ne doit plus être une souffrance mais le moyen de profiter plus encore de la vie. Ce corps vous appartient. C'est parce que vous le décidez qu'il changera.
La nutrition
L'alimentation est omniprésente dans notre quotidien et elle nous change. Nous avons oublié son importance, pourtant quelle que soit votre situation, la nutrition conditionne votre réussite : Vitalité, intelligence, force, morphologie... Libérez-vous !
LE Coach Personnel
Voici le moyen le plus efficace pour évoluer rapidement et durablement. Un Coach veut vous voir réussir, c’est une présence, une écoute et surtout une solution. Vous avez un objectif, il vous dira quoi faire, quand faire et comment faire. Surtout, il est là pour veiller sur vous.
Le programme sportif
Un programme sportif ou nutritionnel est un ensemble de règles, de consignes personnalisées pour vous aider à atteindre votre objectif. Le corps et l’esprit s’adaptent selon ce que nous leur imposons ; la science nous permet de savoir comment il est possible de se transformer durablement par la pratique. Votre Coach doit toujours avoir le souci de vous proposer des exercices variés adaptés à vos préférences et à vos objectifs.
Méditation
Retrouvez-vous
Mobilité et assouplissement
Préservez-vous
Renforcement musculaire
Renforcez-vous !
Cardio & Cross Training
Dépensez-vous !
Les questions utiles
N’hésitez pas à regarder la page FAQ du site Physis-Training.fr pour en savoir davantage. Autrement, vous pouvez me contacter pour tout renseignement à partir des coordonnées en bas de page ou via une des rubriques contact !
Comment prendre rendez-vous pour une séance de Coaching ?
Vous avez deux possibilités : Si vous êtes décidé, vous pouvez choisir une offre sur la page Tarifs de ce site, en cliquant sur “Choisir cette offre”, vous pourrez prendre le rendez-vous téléphonique ou visioconférence qui vous convient parmi un large choix, c’est rapide et facile. Autrement, vous pouvez m’envoyer un mail à partir de mon adresse en bas de page ou via une rubrique contact du site internet. N’hésitez pas à me parler brièvement de votre projet, de votre objectif. Aussi, vous pouvez me préciser à quelle date est heure vous êtes disponible pour faciliter la prise de contact. Je vous propose un échange téléphonique ou en visioconférence pour faire connaissance, pour préciser votre projet et objectif, et pour répondre à toutes vos questions. Si vous souhaitez vous lancer à la suite de notre échange, vous pouvez partir sur une séance unique ou un ensemble de séances directement. Nous fixons alors notre prochain rendez-vous, en présentiel à votre domicile ou en extérieur pour votre première séance avec Physis !
Comment se déroule la première séance de Coaching Sportif ?
Bien que nous ayons déjà échangé, nous prendrons quelques minutes pour préciser votre projet et faire un point sur certaines informations essentielles. Nous ferons une série d’exercices diagnostics pour identifier vos forces et vos faiblesses. Ce sera essentiel par la suite puisque ces constats orienteront l’organisation des prochaines séances. Ensuite, nous continuons la séance par quelques exercices adaptés, pour ensuite finir par une discussion sur votre ressentis. Enfin, vous me direz si vous souhaitez poursuivre avec Physis ou vous arrêtez là.
Comment je paie ma séance ?
Pour le moment, la carte de crédit n’est pas acceptée. Vous pouvez régler en chèque, virement bancaire ou en espèce.
Est-ce que j'ai besoin d'investir dans du matériel ?
Non, ce n’est pas obligatoire. Pour chaque séance, du matériel varié et de qualité est mis à disposition. Il est aussi possible de travailler sans matériel. Cependant, je peux vous conseiller si vous souhaitez faire quelques achats pour votre pratique en autonomie ou pour poursuivre l’entrainement, même après la fin de notre collaboration.
Votre coach
Bienvenue sur mon site Web ! Je m’appelle Florian, Coach et Fondateur de PHYSIS TRAINING.
Présenation