Optez pour le coaching 100% PersonNalisé
Le Coaching Personnalisé est la meilleure solution pour répondre à une problématique précise. Un bilan et des évaluations permettent de faire un état des lieux de votre santé et qualités physiques. Ces observations permettent de voir vos atouts et vos défauts, finalement, les axes prioritaires à aborder pour les prochaines séances. Cette approche personnalisée permet de rendre chaque mouvement efficace, de ne plus perdre de temps, vous êtes accompagné en ligne droite vers votre objectif. Un programme, comme une feuille de route, nous permet d’organiser vos entrainements dans le temps et ainsi, faire que chaque séance vous rapproche un peu plus de votre but.
Chez Physis, nous avons choisi d’utiliser une application de suivi Sportif et Nutritionnel. Elle vous permet de rester en contact avec votre Coach facilement et de suivre votre progression. Vous pouvez aussi recevoir, via l’application, votre programme personnalisé, illustré par des vidéos, pour pratiquer en dehors de vos séances de coaching en toute autonomie. Tout pour délivrer le meilleur du Coaching Sportif sur Montpellier !
la méthode Physis
Quel que soit votre objectif, il est important de travailler les différentes qualités physiques et mentales. La méthode PHYSIS est simplifiée en 4 points ci-dessous. Les séances de coaching mêlent plusieurs disciplines selon vos préférences et objectifs : Méditation, Pilâtes, Stretching, TRX, Renforcement musculaire, Cross, Cardio et Circuit Training, HIIT, Course à pied et fractionné.
Méditation
Retrouvez-vous
Mobilité et assouplissement
Préservez-vous
Renforcement musculaire
Renforcez-vous !
Cardio & Cross Training
Dépensez-vous !
Les questions utiles
N’hésitez pas à regarder la page FAQ du site Physis-Training.fr pour en savoir davantage. Autrement, vous pouvez me contacter pour tout renseignement à partir des coordonnées en bas de page ou via une des rubriques contacts !
Comment prendre rendez-vous pour une séance de Coaching ?
Vous avez deux possibilités : Si vous êtes décidé, vous pouvez choisir une offre sur la page Tarifs de ce site, en cliquant sur “Choisir cette offre”, vous pourrez prendre le rendez-vous téléphonique qui vous convient parmi un large choix, c’est rapide et facile. Autrement, vous pouvez m’envoyer un mail à partir de mon adresse en bas de page ou via une rubrique contact du site internet. N’hésitez pas à me parler brièvement de votre projet, de votre objectif. Aussi, vous pouvez me préciser à quelle date est heure vous êtes disponible, pour faciliter la prise de contact. Je vous propose un échange téléphonique ou en visioconférence pour préciser votre situation, pour faire connaissance et pour répondre à toutes vos questions. Si vous souhaitez vous lancer à la suite de notre échange, vous pouvez partir sur une séance unique ou une formule directement. Nous fixons alors notre prochain rendez-vous, en présentiel à votre domicile ou en extérieur pour votre première séance avec Physis !
Comment se déroule la première séance de Coaching Sportif ?
Bien que nous ayons déjà échangé, nous prendrons quelques minutes pour préciser votre projet et faire un point sur certaines informations essentielles. Nous ferons une série d’exercices diagnostics pour comprendre où sont vos faiblesses et vos atouts. Ce sera essentiel par la suite puisque ces constats orienteront l’organisation des prochaines séances. Ensuite, nous continuons la séance par quelques exercices adaptés, pour ensuite finir par une discussion sur votre ressentis. Enfin, vous me direz si vous souhaitez poursuivre avec Physis ou vous arrêtez là.
Comment je paye ma séance ?
Pour le moment, la carte de crédit n’est pas acceptée. Vous pouvez régler en chèque, virement bancaire ou en espèce.
Est-ce que j'ai besoin d'investir dans du matériel ?
Non, ce n’est pas obligatoire. Pour chaque séance, du matériel varié et de qualité est mis à disposition. Il est aussi possible de travailler sans matériel. Cependant, je peux vous conseiller si vous souhaitez faire quelques achats, pour votre pratique en autonomie ou même pour poursuivre l’entrainement, même après la fin de notre collaboration.
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Laissez-moi vos coordonnées et je reviens vers vous rapidement.